Eugénie Mignot

Présentation

Je suis Eugénie Mignot, sophrologue et psychopraticienne à Lambersart et Emmerin, près de Lille. J’accompagne les adultes, les enfants et les seniors qui souhaitent apaiser leur quotidien, retrouver confiance en eux, mieux vivre leurs émotions ou traverser une période de changement. Mon accompagnement s’adapte à chaque personne et à chaque situation. Parce que nous n’avons pas tous les mêmes besoins, les séances sont construites autour de ce que vous vivez, de vos ressources et de ce que vous souhaitez faire évoluer. J’accompagne notamment les problématiques liées au stress, aux émotions, au sommeil, à la confiance en soi, aux changements de vie et aux difficultés du quotidien. Les séances sont proposées en cabinets à Lambersart et Emmerin ou en visioconférence partout en France. Je propose également un appel découverte gratuit afin de prendre le temps d’échanger avant un premier rendez-vous.

Mon approche

Ma pratique s’appuie principalement sur la sophrologie, l’hypnose, le coaching PNL et l’analyse transactionnelle. La sophrologie permet notamment de travailler à partir de la respiration, de la détente corporelle, des mouvements doux et de la visualisation. Elle offre des outils simples et concrets que vous pouvez ensuite réutiliser dans votre quotidien. Selon votre situation et vos objectifs, j’intègre également des outils issus de l’hypnose, de la PNL, du coaching et de l’analyse transactionnelle afin de proposer un accompagnement réellement personnalisé. Mon approche est avant tout humaine, bienveillante et pragmatique. L’objectif n’est pas de vous apprendre à « contrôler » ce que vous ressentez, mais de vous aider à mieux vous comprendre, à écouter ce qui se joue pour vous et à trouver de nouvelles façons de vivre les situations qui vous mettent en difficulté. Chaque séance est donc différente et évolue en fonction de vos besoins et de votre rythme.

Tarifs

• Séance individuelle (adulte)

  45 minutes
  70
• Séance individuelle (enfant -16ans)

  30 minutes
  55
• Appel découverte

  15 minutes
  0
• Séance de sophrologie de couple

  1 heure
  90
• Coaching business et stratégie (pour professionnels indépendants)

  1 heure
  90

Spécialités

• ✦
  Stress
• ✦
  Emotions
• ✦
  Sommeil
• ✦
  Relations / Communication
• ✦
  Burn-out et épuisement
• ✦
  Confiance en soi
• ✦
  Périnatalité

Galerie

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